ज्यादा चिंता मत करो क्योंकि ये चिंता आपके विकास को रोक देगी
चिंता और चिंता से उत्पन्न स्ट्रेस हमारे दिमाग और शरीर के लिए हानिकारक हो सकते हैं और हमें बाधा डाल सकते हैं। इसलिए, हमें चिंता को नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए और चिंता से मुक्त रहने के लिए उपयुक्त उपायों का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि ध्यान, प्राणायाम, योग, व्यायाम आदि। इन उपायों का … Read more